Die Trainingsplanung und Betreuung durch Katja hat mich auf ein ganz neues Level gebracht und einen entscheidenden Teil zu meinen diesjährigen Bestzeiten beigetragen. Die Trainingspläne sind abwechslungsreich und genaustens auf die besprochenen Ziele abgestimmt. Persönliche Präferenzen und Wünsche werden immer berücksichtigt

Durch das echte Interesse an meiner Person sowie meiner sportlichen und persönlichen Entwicklung hat mich die Betreuung von Katja nachhaltig nach vorne gebracht. Die gemeinsame Erarbeitung von individuellen Strategien hat es uns ermöglicht, schnell spürbare Erfolge zu erzielen. Durch eine breite Aufstellung und die Offenheit für neue Ideen und Ansätze ist die Betreuung voller Innovation und Dynamik.

Mir gefällt an der  sportpsychologischen Betreuung von Katja besonders, dass ich ihr einfach alles erzählen kann. Auch wenn zu Beginn eines Gespräches komplettes Chaos im Kopf herrscht, findet sie immer einen Weg Struktur zu schaffen. Das Wichtigste bei der Zusammenarbeit mit ihr ist eine klare Ordnung im Kopf, um meine individuellen Ziele zu erreichen. Ich schätze an ihr vor allem, dass man sich nach den Gesprächen mit ihr immer wieder auf das Wichtige fokussiert.

Meine Schwester hat mir eine Marathon-Vorbereitung mit Katja zu Weihnachten geschenkt. Definitiv eines der besten Weihnachtsgeschenke, die ich je bekommen habe. Mit ihrem strukturierten Trainingsplan, der eine gute Mischung aus Routine und Abwechslung bot, und ihrer motivierenden Art hat sie mir geholfen, meine Ausdauer und Technik zu verbessern. Zunächst habe ich mir die anspruchsvolleren Einheiten kaum zugetraut, aber durch Katjas individuelle Betreuung habe ich Zuversicht gewonnen, die Einheiten immer gemeistert und schnell Fortschritte gemacht. Dank ihrer Unterstützung habe ich meinen 4. Marathon in einer Zeit abgeschlossen, die ich mir nie erträumt hätte. Ich habe meine Bestzeit um über 15 Minuten verbessert. Katja ist eine hervorragende Trainerin und echte Motivatorin. Ich kann sie jedem empfehlen, der seine Laufziele erreichen möchte.

Katja hat mich in einer – verletzungsbedingt – für mich persönlich & sportlich schwierigen Phase begleitet. Zusammen haben wir u.a. mittels Visualisierung und verschiedenen mentalen Übungen an meiner Selbstwahrnehmung – und Reflexion gearbeitet. Ihre klare, herzliche Kommunikation und ihre eigenen Erfahrungen als Langstreckenläuferin waren dabei besonders wertvoll. Die offenen Gespräche mit Katja habe ich als sehr angenehm und vertrauensvoll erlebt. Sie haben mir im Umgang mit meiner Laufverletzung, meinen sportlichen Erwartungen, und meiner Trainingssteuerung enorm geholfen